طرق لسد الشهيه

[حـنـيـن]

طرق لسد الشهية



اولا: شرب كوب من عصير البرتقال الطازج اذا كنت تشعر بالجوع وتخاف هجومك الشرس على الاكل فاحرص عليه لانك سوف تشعر بعده بالامتلاء....

ثانيا: شرب كوب من قهوة النسكافيه مع استخدام كميه بسيطه من السكر الخاص بالحميه...

ثالثا: شرب كوب من الماء مع شريحه من الليمون وهو مفيد في منح الشعور بالشبع.......

رابعا: تناول صحن صغير من شوربة الخضار المسلوقه او شوربة الشوفان الكامل قبل الوجبه الرئيسيه

خامسا: البدء بتناول صحن من السلطه الخضراء مع الليمون او الخل قبل الطعام حيث تساعد على تخفيف حدة الجوع

على الريق: لما تقومين من النوم تاخذين ملعقه واحده اكل من العسل الطبيعي وتشريبن عليه ماء وماحدد ليبش اظن كي يساعد على بلع العسل.


بعدها بنصف ساعة:تاخذين كوب ماء (حار طبعا) وتحطين فيه كيسين شاي( وماحدد نوع الشاي) وتنقعينهم وتشربينه بعد نصف ساعه من اخذك للعسل


والتجربة خير برهان وبعدين انا بفضل الطرق الطبيعية على اخذ الادوية
خخخخخخ موضوع بسد النفس صح خخخخخخخ

[أميرهـ بكبريائي]

تسلمين حنين موضوع حلو

[أنعمــ عربجيهــ]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اكلي بطيخ وشمام وتسد نفسك اسألي مجرب
هههههههههههههه

تسلمين

[ابيك وماابيهم]

الله يعطيك العافيه على طرحك الجميل

[طخيم بن عداون]

حقيقه خوش طريقه


وتنفع للبراميل الي خبري


خصوصا انها طريقه سودانيه بالاصل


وانا اعرف كثير جربوها والحين ينعمون بالعصقله


بس عندي طلب الله يخليك


ممكن تحددين لنا نوع الشاي ؟


لانه مهم بالنسبه لي << يعني وقفت على الشاي

[نجوود]

تسلمين ياحنين على هالموضووووع المفيد
يعطيك الف عافيه
تقبلي مروري

[قاهر الظلام]

الله يعطيك العافيه



تحياتي لك

[حـنـيـن]

يعافيكم ربي جميع

بن عدوان شاي اخضررر

[رومنسي قصيمي]

يسلموووووووووووا

[حـنـيـن]

يسلمك ربي

[رحــال]

يعطيكي العافيه على المعلومه الرائع